肌肉紧张往往是功能缺失的结果。#弹响髋 #髂腰肌 #纠正训练 #运动康复
来源:抖音
2025-08-26
猜你喜欢
臀肌挛缩什么症状 #弹响髋 #臀肌挛缩 #骨科贾丙申
2025-09-03
#底髂 #海口龙华区 #腰肌 #腰肌训练 #腰间盘
2025-08-21
膝盖外侧紧,膝盖弹响都可以这样做。#髂胫束 #膝盖 #弹响 #康复训练 #广州运动康复
2025-09-27
上班休息久坐才是骶髂问题的元凶,每隔一小时恢复一下梨状肌功能 恢复肌肉的弹性和力量,骶髂自然也不会不舒服了 #知识科普 #日常生活 #运动康复 #骶髂关节 #骶髂关节疼痛
2025-09-08
髋不舒服?腰压力大紧张?臀凹陷?那宗主这部功法帮你解决! #邪健仙 #运动康复 #体态纠正 #臀凹陷
2025-09-29
腰大肌功能解剖与手法技巧 #运动解剖 #改善体态 #体态调整 #运动康复 #手法
2025-08-06
运动康复 #筋膜放松 #功能训练 #放松肌肉
2025-08-07
这里难受 不是腰 是骶髂关节紊乱 #骶髂关节紊乱 #手法训练 #腰椎 #手法教学 #精专康复
2025-08-27
宝妈产后骨盆前倾,腰大肌紧张 #中医 #中医正骨 #骨盆前倾 #腰大肌紧张 #体态调整
2025-09-16
如果你经常感觉自己腰 紧张酸痛不舒服怎么办? 腰放松训练 髋放松训练 #腰#腰肌劳损#运动康复 #腰痛 #腰酸
2025-09-13
膝盖疼痛弹响|苦练肌肉并不能解决根源 #抖出健康知识宝藏 #健康乘风计划 #运动康复 #膝盖 #健身
2025-09-26
了解我国特色疾病臀肌挛缩 #臀肌挛缩 #弹响髋 #髋关节 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
2025-08-19
小学
初中
高中
短视频