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我在日常轻食减脂的饮食里，有个小技巧想分享一下：就是往饮品或食物里加些生可可粉、抹茶粉、咖啡粉之类的。这样做既能增加风味，又能稍微抑制食欲，还有些其他小作用，我觉得挺不错的，不妨试试~#轻食简餐 #减脂人的小窍门 #酸奶杯 #低卡甜点