人与人之间就是价值交换 与其猜别人心思不如提升自己 开干！#竺书宇 #竺天天 #清醒#天总 #斯嘉丽的行李

39岁，我终于学会了和焦虑握手言和 很多人问我，39岁旅居清迈是什么体验？ 是躺平吗？是逃避吗？ 在运动疗愈社区住下的第60天，我想分享一些关于这个年纪男人的真实心性。 1. 圈子变小了，心变硬了。 以前觉得人脉是资产，现在觉得清静是本钱。我的深度社交圈比想象中窄，但我挺满意的。 高质量的单身，或者说高质量的独处，胜过任何低质量的凑合。 2. 不再死磕“成功”，开始死磕“状态”。 到了这个年纪，身体比面子重要。 每天2h健身，1h晨跑。当你看到汗水滴在清迈清晨的土地上，那种对身体的掌控感，比签下一个合同更