孩子写作业拖拉怎么办？

张伯礼院士提醒：减肥在于持之以恒，吃东西要吃7分饱！#夏季饮食 #七分饱 #张伯礼

阳气最怕的就是晚饭，晚餐一定要七分饱，留三分空虚，才能藏真阳。

总要吃顿红烧肉吧？ 喜欢吃软糯不腻口感的，这顿晚餐可以抄作业吧？！~！

建议晚餐只吃七分饱，留着三分吃烧烤😅～ #幸福快车 #闺蜜舞 #跟你的姐妹一起拍 #一学就会系列 #一人承包一个女团

建议与预防措施 1.控制晚餐量：以七分饱为宜，避免高脂肪、高糖食物，选择清淡易消化的食材（如粥、蔬菜、瘦肉）。 2.调整进食时间：睡前2-3小时完成晚餐，避免临睡前进食。 3.培养良好习惯：鼓励孩子细嚼慢咽，避免边玩边吃；定期检查牙齿，饭后及时漱口。 4.关注长期健康：若孩子已出现肥胖或消化问题，建议咨询儿科医生或营养师，制定个性化饮食计划。 #宝妈分享 #育儿经验分享 #科学育儿 #科普

胃肠道疾病七分养，调整生活方式很重要 脾胃病三分靠治七分靠养，治疗的关键在于“七分养”： 1.发作期饮食忌口：症状发作时，严格避免辛辣、生冷、不易消化的食物（如烧烤、冷饮）。 2.平时规律饮食：无不适时也需保持良好习惯，三餐规律，避免饥一顿饱一顿或暴饮暴食。 3.保持心情舒畅：精神放松至关重要，勿过度焦虑和时刻关注胃部，以免加重不适。 4.保证充足睡眠：避免熬夜，休息不好会直接诱发或加重次日的不适症状。 5.戒烟限酒慎饮：尽量戒烟戒酒，同时避免空腹饮用浓茶、咖啡等含咖啡因的饮料。 6.规范药物治疗：勿自行