北京协和医学院博士张海敏：有一个不太健康的习惯叫穷思竭虑，就是反复回味不愉快的事，不断内耗自己，停下来，别想了，一件事情发生了就是过去了，我们只活在当下 #焦虑 #内耗 #穷思竭虑 #接纳自己
来源：抖音 2025-08-26
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