微波炉叮虾片简单易做还省时省力省煤气#测评#微波炉美食 #叮虾片 #邪修#邪修美食

卤水拼盘这样做，实在太美味了，做法超级简单，只要一个电饭锅就能搞定

卤水拼盘➕蚝烙➕虾蟹粥➕红烧杂鱼➕湿炒牛河➕豆浆 #美食 #汕头

正是吃菠萝的季节，儿子开学必点的菠萝🍍炒饭，简单易学大家千万不要错过，营养又美味，关键比外面的好吃多了😊#菠萝炒饭 #动手自己做美食 #简单易学 #儿童美食

盐水浸鱼汤，一举两得有肉吃有汤喝～很鲜甜，煎云吞，蒜蓉炒丝瓜，微波炉30秒无油炸虾片很方便👏#盐水浸鱼 #蒜蓉炒丝瓜 #微波炉的妙用#无油烟厨房#微波炉炸虾片

邪修，微波炉4分钟叮出布丁一样的鸡蛋羹，简单快速还嫩的一匹#微波炉蒸鸡蛋羹 #邪修做饭有多简单

小孩子都爱吃的菠萝炒饭做法来了.只用到了几种简单的食材，家庭版简单易学.学会了人人夸你是大厨🧑🏻‍🍳好吃到起飞#菠萝炒饭 #儿童美食 #美食教程

大人小孩都爱吃的菠萝炒饭做法来了.简单易学.如果你家小孩不爱吃饭又挑食，可以试试这款菠萝炒饭，真的够你吃一年都不腻#菠萝炒饭 #儿童美食 #一起学做饭 #健康又营养 #美食教程

家庭常吃的炒丝瓜，做法简单，但是很下饭 #家常菜

蒜蓉茄子简单好吃的做法，香辣爽口，比炒茄子好吃 #美食教程 #蒜蓉粉丝茄子

多吃海鱼少尤其这种，它真的是性价比超高的便宜、常见、好煎、味道香。重点是：秋刀鱼多春鱼，属于食物链底层、小型鱼，不是那种大型掠食性鱼类，所以体内重金属积累很少，老人、孩子、日常吃都很安心。#秋刀鱼#海鱼推荐#食物链低的鱼#菠萝炒饭#咖喱炒饭

辣子肥肠｜芥末蒜蓉罗氏虾｜鱼香圆子｜耙耙土豆｜清炒木耳菜 #今天吃啥 #美食