宵夜吃它都没负担秋刀鱼这样做超省事！抹盐叮一叮，不用开火还配芥末超香，菠萝炒饭、炒丝瓜、卤水拼盘#烤秋刀鱼 #微波炉美食 #菠萝炒饭 #蒜蓉炒丝瓜#食材简单做法就不简单