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别等身体亮红灯！奉劝23点是熬夜“生死线”，再忙也要睡觉#熬夜有什么后果 #医务人员 #健康科普 #好好睡觉 #熬夜

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真心奉劝大家 最好23点之前务必睡觉 我国每年猝死人数大约50万 长期熬夜 不仅会加重心脑血管风险 还会扰乱人体代谢 加重湿气 变胖变丑 头油脸油 困重乏力 睡不着 睡不醒 睡不够 都是身体给你的信号. #内容启发搜索

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作为一名医务人员 奉劝大家穿好静脉曲张袜

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