猜你喜欢
无需器械，4个动作打造挺拔肩背，告别圆肩驼背富贵包烦恼！#居家锻炼 #体态纠正 #圆肩驼背 #富贵包消除 #肩背训练
2025-08-19
#居家锻炼 #健身 #开肩美背 #改善体态
2025-07-19
#居家锻炼 #开肩美背 #改善体态 #瘦背
2025-07-19
#开肩美背 坚持真的很累，但瘦下来的你真的很美🥰想要气质好开肩美背少不了#居家锻炼 #背薄一寸年轻十岁 #瘦手臂 #阳阳形体运动
2025-09-04
四个动作改善体态 每天做一做这四个动作，改善体态缓解疲劳 #改善形体提升气质 #体态调整 #锻炼的好处 #挺拔身姿提升气质
2025-08-27
00:07
居家锻炼 拉伸 改善体态
2025-06-13
00:18
居家锻炼 4个动作肩背塑形，练出挺拔气质
2025-08-27
居家训练，早起睡前拉伸一下，太舒服了！#开肩美背#居家锻炼有新招 #居家锻炼#瑜伽
2025-09-04
00:09
肩颈操，每天5分钟，肩颈练一个好一个#颈椎#居家锻炼 #好身材练起来 #改善体态
2025-06-06
想起来就做一下！ #体态改善 #体态纠正 #居家锻炼
2025-08-16
#居家锻炼#居家锻炼有新招 #核心训练
2025-08-24
女生！这四个动作每天练起来，轻松打造锁骨一字肩，越来越有气质！#居家锻炼 #拉力带 #肩背训练 #薄背 #开肩美背
2025-07-31
