猜你喜欢
斜方肌没了只需一个动作 ！ #斜方肌#消除斜方肌#直角肩#居家锻炼
2025-07-30
每天7分钟，一周斜方肌就没啦，跟着我练起来#一字肩 ＃直角肩#居家锻炼 #斜方肌 #开肩美背 #哑铃
2025-09-05
00:10
斜方肌肥大像大妈？睡前一个动作练出迷人天鹅直角肩# 一字肩 #直角肩 #开肩美背#居家锻炼 #瘦背
2025-05-15
一个矿泉水瓶帮助你解决斜方肌肥大#居家健身有新招 #斜方肌 #一起来锻炼 #怎么瘦
2025-09-11
欧阳春晓 14 天挑战亲测#瘦背 #直角肩 #一字肩 #少女背 #斜方肌
2025-08-02
改善溜肩斜方肌大
2025-09-19
喜欢侧睡，肩膀内扣、习惯性耸肩、斜方肌很硬的，想要改善，可以试下这个动作，巨简单，练完一整个放松！#居家锻炼 #肩颈疏通 #圆肩驼背 #改善体态 #斜方肌
2025-09-28
肩膀僵硬斜方肌偏高来这样敲 #肩膀僵硬 #斜方肌 #健康 #康复训练 #锻炼
2025-08-21
01:46
斜方肌下束怎么练，了解功能训练才能更全面！ #斜方肌 #肩颈
2024-11-13
01:26
女生练肩不想斜方肌肥厚的
2025-08-23
跟着侯老师一起打卡get天鹅颈+直角肩吧！#居家锻炼 #天鹅颈 #直角肩 #体态纠正 #运动
2025-09-13
#颈椎 #浮针 #颈肩酸痛 #筋膜 #斜方肌
2025-08-18
