猜你喜欢
三个动作，开肩美背#肩颈操#居家锻炼#肩颈背锻炼#小动作大作用#开肩
2025-09-22
00:00:11
肩颈背锻炼操，每天5分钟，颈肩腰背都轻松#肩颈操 #肩颈疏通 #小动作大作用 #每天坚持会有不一样的收获
2025-11-22
没事抬抬手，肩颈真开心！#居家锻炼 #肩颈操 #养生操 #健康 #运动
2025-08-12
#颈椎 #肩颈 #颈椎操 #肩颈操 #锻炼
2025-08-06
#颈椎 #肩颈 #颈椎操 #肩颈操 #居家锻炼
2025-07-25
肩颈操 #肩颈疏通 #肩颈 #居家锻炼 #一起来锻炼
2025-09-04
#肩颈疏通 #肩颈#肩颈操 #居家锻炼
2025-08-13
#居家锻炼 #肩颈操 #肩颈放松
2025-07-14
00:13
简单肩颈锻炼操，一学就会，一练就有
2025-06-09
00:13
简单肩颈锻炼操，一学就会，一练就有
2025-06-10
肩颈腰腿锻炼#肩颈腰腿锻炼#肩颈背锻炼#瘦肚子瘦全身#小动作大作用
2025-10-05
#颈椎腰椎锻炼操 #肩周炎#五十肩#富贵包#肩颈背锻炼方法
2025-09-28
