8次播放
01:38
胸部王牌动作绳索夹胸这样做。
来源:盛天
马嘉文MMA
2025-08-28
猜你喜欢
00:00:12
绳索夹胸三个角度夹胸视频教学 #胸肌训练 #健身教学
2025-10-18
05:29
带粉丝训练:胸部训练(4)不一样的蝴蝶机夹胸
正经人儿彭彬
2025-09-15
00:41
绳索面拉打造3D肩的王牌动作,赶紧偷偷进步
马嘉文MMA
2025-06-08
00:00:10
3个练上胸王牌动作你知道吗 #我的电子健身教练 #胸肌训练 #上胸
2025-10-24
00:00:12
在家4个动作塑造胸 肩背 手臂线条,练出饱满胸部,练出腹肌 在家4个动作塑造胸 肩背 手臂线条,练出饱满胸部,练出腹肌马甲线,#练腹#练胸#瘦腰腹#核心训练#居家锻炼
2025-10-24
00:07
四个王牌居家腹部核心训练动作,每个动作20个做5组
情侣健身的日常
2025-05-29
00:00:07
胸部训练如果你没有这样做,那么太可惜了#健身干货 #健身 #健身小白必看经验 #健身教学 #练胸
2025-11-13
女生想要改善胸型,让胸部变得饱满挺拔需要多久?就做这4个动作 #胸部训练#运动#自律#健身#居家锻炼
2025-08-29
女生想要改善胸型,让胸部练的饱满挺拔需要多久?就做这四个在家就能练的动作就可以了!#居家锻炼 #胸部训练 #胸型改善 #健身 #家庭健身
2025-09-28
挑战109kg夹胸#罗尼#张逸杰#蝴蝶机夹胸@DOU+上热门
2025-09-29
绳索下压的正确动作教学!你忽略的绳索下压动作细节!#健身干货 #健身小白必看经验 #健身 #绳索下压 #手臂训练
2025-08-15
练就饱满下胸黄金动作,更加适合新手!#健身 #健身教学#健身干货#健身小白#胸部训练
2025-09-19
小学
初中
高中
短视频