16岁最强165和江西三冠王，他的成就，远不止于此！ #尹子豪 #田径 #冠军 #体育精神

没错，你又刷到大侄女和大伯一起跳舞的快乐时光，希望能给你带来开心的心情❤️

川科学前教育专业男大“反差萌”考前在宿舍组团练儿歌和舞蹈。

今天三个动作加强上胸状态，推举不上大重量，以控制和挤压为主；再用固定器械加强胸部中缝的厚度

#宁艺卓费加罗七月刊封面预告 强悍的生命力和坚固内核共同构成宁艺卓，但真正的她，远不止于此。当灯光熄灭，人声消散，那些与自我对话的时刻，她清晰感受到时间的流动。 宁艺卓《Madame Figaro》中文版封面杂志将于7月23日12:00在🧣正式开启🛒 费加罗七月刊封面人物宁艺卓即将上线，我们杂志见。 #宁艺卓

东京世锦赛200米半决赛分组大公开！ 特博格质检预赛第一莱维尔，莱尔斯迎来大混战，贝德纳雷克将领跑比赛，鹈泽飞羽和天才古特都步入死亡之组！#东京世锦赛 #200米 #莱尔斯 #莱维尔 #体育生

随着今天比赛的失利，我们未能将季后赛的希望延续，2025 VCT CN 第二赛段的征程也结束于此。 赛季伊始，新援加盟，我们并肩砥砺，连下三城。遗憾的是，至赛程中后，我们的胜势未能延续，而是在求胜的泥淖中艰难前行，纵有渴望如炽，仍在败者组首轮止步，未能擒下最后的机会。 逆流中躬身跋涉，每一次跌倒又爬起的努力，每一次黑夜里咬牙的坚持，都在为“更好”二字积攒重量。我们于逆境中奋力挣扎，梦想着成为更出色的自己，但成长的代价除了时间，还有戛然而止的不甘和遗憾。 且试平生志，霄汉自长存。此刻的泪水是漫漫鏖战的

同时增肌减脂9大技巧 #精神氮泵 #锻炼#薄肌男孩 #肌肉男 #训练痕迹 1. 不执着体重秤数字：体重易有欺骗性（肌肉密度高于脂肪），需关注每周进度照（固定角度光线）、力量增长、衣物贴合度，镜子和力量水平更能反映真实变化。 2. 合理用有氧运动：作为辅助工具，每天走8000-12000步，适度选坡度走、骑行等高效燃脂运动（忌过量，留力给力量训练），优先选自己喜欢的运动以坚持。 3. 以增肌为目标训练：力量训练是关键，用可控大重量，每组6-12次（最后2次吃力），每周每肌群15-20组高质量训练（分2-

各位粉丝朋友们，在这里要跟大家宣布一个重要决定：木森大舞台将取消开场环节。一直以来，木森大舞台都致力于为大家呈现最精彩的节目，但随着时间推移，开场环节的创作越来越难出新意，策划组和表演人员都承受着巨大压力。经过深思熟虑，木森大舞台决定取消开场，把更多精力放在中场互动上，增加互动时间，给大家带来更多欢乐和惊喜。虽然开场环节要和大家说再见了，但请相信，木森大舞台为大家带来欢乐的初心始终不变。未来，会在中场互动环节加入更多有趣的游戏、丰厚的福利，还会邀请更多有才华的嘉宾，让大家看得过瘾、玩得开心。#周末旅游胜地

这是飞机和火车永远到达不了的地方， 唯一的公路花了50多年才修好，来之前一定要提前割痔疮，不然一路的颠簸指定让你血崩。 没错，它就是西藏墨脱县。 虽然它是一个县，但常住人口还没有我村人多，以前没修路时，村民都是靠绳索攀岩出山，但到墨脱，可以欣赏到人间最美的风景，逛累了还可以吃点潮汕砂锅粥、喝杯蜜雪冰城，你去过吗？#墨脱县 #墨脱公路 #最后通车的县城 #雅鲁藏布江大拐弯 #墨脱美景

华为乾崑放大招！ADS Pro舱内激光视觉+城区NCA 11月20日晚，在华为乾崑生态大会上，华为车BU CEO靳玉志宣布，ADS Pro将搭载首款量产舱内激光视觉Limera传感器。即使与业界主流的120线激光雷达相比，30cm小目标检测距离也领先43%；在绝大部分的测试场景中，与业界的激光雷达车型相比，安全也是越级领先。ADS Pro的越级实力，远不止于此，靳总在发布会上首次宣布，ADS Pro将解锁城区领航辅助NCA，其他功能也将陆续OTA。此前，靳玉志称，高阶智驾需同时具备高速和城区领航辅助驾驶能力。伴随着此次ADS Pro的升级，华为乾崑正式将具备城区NCA功能的高阶智驾下沉到15万级车型上，明年预计将有20多款车搭载。华为乾崑“智驾普及者”的含金量还在上升！#华为乾崑生态共赴热爱#  #华为乾崑#   #ADSPro不是显眼包胜似显眼包#

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