库兹马和大洛加盟，NBA格局真的要变天？没错，新势力崛起不可挡

没错你又刷到我们啦，爱跳舞的大侄女和大伯，两人默契配合，希望大家能喜欢我们的作品～

这个鱼和鲤鱼哪个好吃？#闷竿钓法 #闷竿线组 #大鳍鳠 #户外钓鱼

全运会男子游泳比赛现场，这个身材和肌肉是真实存在的吗?网友：是心动的感觉没错!羡慕在现场观众。#2025全运会 #媒体精选计划 #腹肌 #大帅哥

大爆冷！中国男篮淘汰赛对手反转！亚洲杯8强分组和夺冠形势出炉 #2025男篮亚洲杯 #男篮亚洲杯8强分组 #中国男篮 #韩国男篮战胜黎巴嫩 #中国男篮淘汰赛对手 北京时间8月11日，2025男篮亚洲杯小组赛全部结束，最终A组的澳大利亚、B组的伊朗、C组的中国以及D组的新西兰均以小组第一身份直通8强，且四支球队都是3连胜。另外四个晋级8强的名额将会在附加赛环节中产生，而随着刚刚结束的一场小组赛爆冷，中国男篮在淘汰赛的对手出现大反转，8强对阵图也新鲜出炉了。

随着今天比赛的失利，我们未能将季后赛的希望延续，2025 VCT CN 第二赛段的征程也结束于此。 赛季伊始，新援加盟，我们并肩砥砺，连下三城。遗憾的是，至赛程中后，我们的胜势未能延续，而是在求胜的泥淖中艰难前行，纵有渴望如炽，仍在败者组首轮止步，未能擒下最后的机会。 逆流中躬身跋涉，每一次跌倒又爬起的努力，每一次黑夜里咬牙的坚持，都在为“更好”二字积攒重量。我们于逆境中奋力挣扎，梦想着成为更出色的自己，但成长的代价除了时间，还有戛然而止的不甘和遗憾。 且试平生志，霄汉自长存。此刻的泪水是漫漫鏖战的

你是否在纠结，做#卧推 时让杠铃在胸部弹一下到底好不好？ 让我们仔细看看它的利弊，帮你做出明智的决定！ 优点： 让杠铃在胸部弹一下可以缩短肌肉承受张力的时间，能让你快速完成更多次数，还能利用牵张反射。 这种技巧有助于提升爆发力和速度，尤其在力量举或奥林匹克举重等运动中更为有利，这些项目的目标是产生最大力量并高效举起大重量。 缺点： 胸部弹杠会减少肌肉承受张力的时间，从而降低举起重量所需的肌肉激活程度。由于牵张反射和胸腔的刚性开始起主导作用，这会降低该动作对肌肉增长（肌肥大）的效果。此外，需要注意的是，用大

同时增肌减脂9大技巧 #精神氮泵 #锻炼#薄肌男孩 #肌肉男 #训练痕迹 1. 不执着体重秤数字：体重易有欺骗性（肌肉密度高于脂肪），需关注每周进度照（固定角度光线）、力量增长、衣物贴合度，镜子和力量水平更能反映真实变化。 2. 合理用有氧运动：作为辅助工具，每天走8000-12000步，适度选坡度走、骑行等高效燃脂运动（忌过量，留力给力量训练），优先选自己喜欢的运动以坚持。 3. 以增肌为目标训练：力量训练是关键，用可控大重量，每组6-12次（最后2次吃力），每周每肌群15-20组高质量训练（分2-

华为乾崑放大招！ADS Pro舱内激光视觉+城区NCA 11月20日晚，在华为乾崑生态大会上，华为车BU CEO靳玉志宣布，ADS Pro将搭载首款量产舱内激光视觉Limera传感器。即使与业界主流的120线激光雷达相比，30cm小目标检测距离也领先43%；在绝大部分的测试场景中，与业界的激光雷达车型相比，安全也是越级领先。ADS Pro的越级实力，远不止于此，靳总在发布会上首次宣布，ADS Pro将解锁城区领航辅助NCA，其他功能也将陆续OTA。此前，靳玉志称，高阶智驾需同时具备高速和城区领航辅助驾驶能力。伴随着此次ADS Pro的升级，华为乾崑正式将具备城区NCA功能的高阶智驾下沉到15万级车型上，明年预计将有20多款车搭载。华为乾崑“智驾普及者”的含金量还在上升！#华为乾崑生态共赴热爱#  #华为乾崑#   #ADSPro不是显眼包胜似显眼包#

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