用这次有惊无险的经历分享给跑友，并不是谁都适合马拉松跑成绩。这次恢复后，我会忘掉配速，健康有氧慢跑的含金量还在不断提升！#健康跑步 #跑步康复 #有氧慢跑的价值 #马拉松比赛 #马拉松训练

今天是7月27日，最近北京大雨频繁，给各位电子果友们汇报一下咱家果树长势和最新情况。#果树种植 #治愈 #每一帧都是热爱 #慢生活慢时光

晨跑18公里用时1小时27分，平均心率152 真正的成长是学会在暴雨里狂奔，而非等待晴天。杭州的雨说来就来，最后一公里在大雨里肆意奔跑，只有跑过的人才知道到底有多凉爽💪#晨跑 #腹肌 #跑步治愈一切 #因为热爱所以坚持 #夏天该有的样子

天塌了，今天在医院测骨龄，说骨龄偏大，11岁半骨龄13岁，预估身高170正负3.2，发育好1.73，发育不好就1.70左右，天天补钙还缺钙，哥哥13岁测16岁骨龄，确实停留在初二就不长了，身高1.74，现在小孩怎么都骨龄偏大了，他爸爸说他以前十八九岁还在长，所以有181高，那时候就每天早上吃两个大馒头，那时候生活条件也没现在好，唯一就是他爸真是睡眠好，比两个崽能睡😂爸爸唯一优势没遗传好，终究是我杠下了所有😅😅

孩子现在调皮捣蛋的很，特别喜欢画画，画的也是相当不错，目前没有看出来她喜欢跑步，但是跑起来还是很快的.没有像之前那么爱哭了，开朗活泼了很多.吃饭吃菜除了不吃辣，基本不挑食的，这几年她的衣服鞋子啥，我买的很少很少，都是跑友们，你的粉丝们给孩子寄的，一位来自北京也是我们从未见过面的八百姨，每次寄衣服鞋子时都会同时寄很多其他孩子可以用的上的生活用品.家驹开了抖店，货都发在我这，他卖货，我发货，月月给我开工资.我们换了一个大一点房子，再也不用进客厅就开灯了，已经搬进去住了，还在那个地方，住习惯了不想走远，还是那个

起因是恩宝从早上5点一直哭到快7点 断断续续怎么哄都不好 孩子爸早起去考试看见孩子哭连哄都没哄直接就走了 我累了想让孩子爸帮我带娃总是有各种理由推脱 好像这个孩子与他无关 我每次生气发脾气的时候说的最快的就是对不起我错了 却永远不会改 我说我每天腰疼后背疼他说没事别人也这样 都说好的伴侣能解人间一半疾苦 可我的伴侣生怕我每天日子不够苦 所有人都可以累 都有不能照顾孩子的理由 唯独我不可以 我不敢生病 不敢难受 即使腰疼后背疼的不敢动也要硬挺照顾孩子 我是个热爱自由爱美的人 有了孩子之后我不像我了 自由