咬咬牙，就过去了

就是肩膀后背有点疼，扛扛就过去了？这种想法不要有！要重视！男子背痛硬扛3天，心肌竟大面积坏死。

选对装备，事半功倍！两个孩子的妈妈，坚持在家练卷腹，终于把大肚子练下去了！想瘦肚子的就卷起来，瘦下来真的能脱胎换骨！新手选这种新升级三吸盘卷腹器，自带手机支架，卷腹的同时还能一边追剧，时间一下就过去了就很好坚持。就每天坚持200个，大肚腩没有了，腰细了，全身紧致了整个人都自信了。从这一刻起，抓住夏天的尾巴，好好努力一次！行动才有答案！#居家锻炼 #好身材练起来 #大肚腩变小蛮腰 #瘦肚子 #宝妈

开开心心和家人去龙潭大峡谷游玩，发生一件让人后怕事情，事情起因是我们当时走到贵人弯腰那里，当时那里三三两两的人，我们是上山刚好直着就过去了也没多想，贵人弯腰洞已经走一多半，我当时抱着孩子（睡着了）没办法和别人挤我就主动让了十个人左右，但是后面还有人我就和我侄子说你让他们稍微等下我先出来，前后不过几秒钟，我刚出洞口有个人故意推我，快摔倒一瞬间脑子赶紧指令身体把孩子头往上抬，我摔坐到哪里，石头扎到尾巴骨和大腿当时一阵剧痛，我嫂子就赶紧把我扶起来说那个男人你怎么推人，他一句话也不讲，假如我反应慢一点孩子头被石头