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丑人上线，每个动作都是汗水换来的，不是最好，只求更好。#每天坚持半小时#抖音推广
2025-10-11
丑人上线，白天干活不够累，晚上再加半小时，坚持炼三天休息一天的原则。#挑战懒惰的自己#抖音推广
2025-09-22
丑人上线，减肥如果容易，哪还有什么胖子。每天坚持半小时以上炼心率。#抖音推广
2025-09-01
丑人上线，磨磨蹭蹭，锻炼可以改变。每天坚持半小时以上#自律
2025-09-06
丑人上线，干活锻炼两不误，也不影响，每天坚持半小时以上。自律
2025-08-30
丑人上线，美好的一天从锻炼开始。#因为热爱所以坚持
2025-09-29
丑人上线，等不是办法，动起来才会有效果。#因为热爱所以坚持
2025-08-12
丑人上线，自学的移动步法，生命在于运动。每天坚持半小时以上#根本停不下来
2025-08-04
丑人上线，每天坚持半小时以上，不影响生活，不耽误干活。自律#助手抖音
2025-09-18
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丑人上线，器材不够，板凳来凑。每天坚持半小时以上#汗水不会辜负你
2025-10-12
丑人上线，这个音乐有点上头。坚持锻炼三天休息一天的原则。自律#抖音推广
2025-09-30
丑人上线，自己能不能坚持不知道，反正凳子是非常牢固。每天坚持半小时以上臂力棒#汗水不会辜负你
2025-09-19
