闲来没事带袁世林练个腿,考虑到他备赛,每个动作就做了一组,其实这种所谓控制的训练,对于增肌的帮助是很有限的,他更多的是提高我们的做组能力,在此解释一下,避免喷子乱喷#健身#自律#穆锐#日常vlog

来源:抖音 2025-08-25

猜你喜欢

拿儿子做一组#三头肌训练 #儿子的作用
2025-09-22
练得勤练得久咋啦,想练个饱满的沙漏牛蛙身材呀😻#健身小白 #健身 #膕绳肌 #酒杯腿 #臀腿
2025-09-17
00:46
完全没有保持苹果肌扁平的义务啊#王橹杰 #穆祉丞 #橹穆 #时代峰峻 #娱乐评论大赏
仙仙的娱乐酒馆
2025-12-31
00:00:42
说好的保持苹果肌扁平呢?看到橹橹这么开心我就放心了#王橹杰#穆祉丞 #橹穆#tf家族新音 期待今晚#橹穆双人舞台
2025-12-27
00:00:05
这胸肌是无数个“再坚持一组”熬出来的 #胸肌训练 #自律 #幸福归位触手可及 #脂包肌身材 #包有森
2025-12-10
00:01:12
分析:穆锐238高压和雌s爆表,祝高中开始就喜欢的穆锐哥身体健康(本视频只与健康层面相关,无其他引导@牛战士穆锐 #健身 #备赛 #减脂 #增肌 #鹿家门
2026-01-26
00:00:42
澳门老区还是很接地气的,预算有限的时候可以考虑下#澳门#澳门旅游 #澳门旅游攻略 #vlog十亿流量扶持计划
2025-11-13
00:00:23
所谓的医者人心,不仅仅是全力以赴与疾病作斗争,更是要设身处地考虑患者的窘迫 #医者仁心 #大医精诚 #门诊 #医生日常
2026-01-03
00:00:18
对于偏瘦的老年人群来说,为什么要考虑去练肌肉? #增肌 #门诊日常工作 #硬核健康科普行动 #郭博士聊健康
2025-10-31
今天带小卫练个肩,这次训练还是发现自己不少问题,功能,耐力,动作幅度都多多少少的有点问题,我会把自己的缺点弥补完,带着更好的状态冲刺12月份的拿卡赛,为我加油吧兄弟们!#健身#自律#穆锐#日常vlog
2025-08-16
00:00:16
sdfj你没有心,就这么欺负他。做票做成,座位旁边的tss在他说话的时候都不吭声,集体的也不应援。队友在他说话的时候也不接话,所谓的唯粉连灯牌都没看到几个。看着他一个人摇摇头先走的背影,心都碎了。 #穆祉丞#王橹杰#橹穆#lmp#荣耀之战
2026-01-31
00:00:16
我们从相识到相爱一路走来尽力了很多,有过心酸有过快乐!曾经也有一个宝宝但是经过排查不好,我们放弃了。 时隔多年我们又有了爱的结晶,这次我们也做了很多的排查,最终的结果是我们想要的,他很好。 每对夫妻结婚都想要有一个自己的孩子,每个家庭也是需要有孩子才算完美,这段时间好多人都说我们自私没有考虑过孩子,甚至还有人说我的孩子跟妈妈一样,在这里我郑重的再说一遍今天也把结果发出来了,希望那些骂我们骂孩子的,你看清楚了在说话。 还有人说我们没有考虑过孩子的未来,作为孩子的父母,我们考虑的要比你们这喷子考虑的多,我们首
2026-01-03