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父母在忙也要给孩子做的两个睡前拉伸，不仅能改善含胸驼背脖子前倾，还能挺拔身姿提升气质 #改善含胸驼背 #改善体态 #开肩美背 #体态纠正 #拉伸
2025-07-30
睡前让孩子拉伸，不仅改善含胸驼背还能有助于长高#长高 #体态纠正 #拉伸 #脊柱 #居家健身有新招
2025-08-12
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每天三分钟，后仰拉伸，开肩开背，肩背挺了，双下巴不见了#拉伸#开肩#瘦脸#改善含胸驼背
2025-08-12
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分享4个动作，在家改善体态，挺拔身姿，远离含胸驼背
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在家就可轻松改善含胸驼背
2025-09-30
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看似奇怪实则改善体态的动作#居家锻炼 #拉伸动作 #改善体态 #少女背 #含胸驼背
2025-11-14
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一个体式改善驼背、纠正不良体态#改善含胸驼背
2025-10-05
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拳脚功夫按摩#按摩 #足底按摩 #真实生活分享计划
2025-11-15
#真实生活分享计划 #肩部按摩 #按摩放松 #按摩养生
2025-08-21
举手臂1个月，背薄了，假驼背（含胸驼背）的大杀器#运动 #健身 #锻炼 #含胸
2025-07-21
告别含胸驼背头前引，坚持练这个动作#含胸驼背 #头前引 #居家锻炼 #扣肩 #体态矫正
2025-10-13
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含胸驼背 赶紧跟我这样练起来吧
2025-08-20
