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长期失眠睡不好，当心疾病找上你！ 试试中医推荐的“沉睡汤”~#睡眠 #失眠 #健康 #睡眠差
2025-11-12
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女性失眠睡不好，白开水里加一宝 #失眠#多梦#睡眠质量#中医#抖出健康知识宝藏
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48.5%的人有睡眠问题！失眠毁掉的不仅是第二天，更是你的大脑结构！#抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #失眠 #睡眠质量 #睡眠障碍
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睡得香、睡得甜，从什么时候开始竟然变成了一种奢望？
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2025-11-05
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2025-08-19
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长期睡不着、睡不好，伤的可不只是精神，而是你的大脑，记好这三点，会对您有帮助#健康科普 #抖出健康知识宝藏 #睡眠障碍 #失眠
2025-11-10
