直话直说得罪人，导致人际关系紧张，王阳明教您拒绝内耗远离焦虑

《停止内耗的九个方法》作者 儒风君 #生活感悟

乘兴而来，兴尽而返；停止焦虑，破除妄心！#人生感悟 #宋振锟 #世说新语 #开悟 #焦虑

《我的外婆从不内耗》钱不是省下来的，好日子不是忍出来的 钱不是省下来的，好日子不是忍出来的 @读书369 #正能量 #经典语录  #人生感悟  #我的外婆从不内耗  #停止内耗

越努力越焦虑？答案在这里 多少人正困在“隐形贫穷”的怪圈里？耗时100小时深读《贫穷的本质》，才发现这3个真相如此扎心。#贫穷的本质 #隐形贫穷 #稀缺心态 #精神内耗 #认知提升 #深度解读 #读书感悟 #好书分享 #人生哲理 #摆脱焦虑

停止内耗：如何与你的“懒惰”做朋友 别再跟你的“懒惰”死磕了！读完《微习惯》，我才发现“跟自己的懒惰做朋友”，才是顶级自律！#微习惯 #读书 #自律 #反内卷 #精神内耗 #自我和解 #认知提升 #心理学 #好书分享 #摆脱焦虑 #日哥 #深度解读 #读书笔记

你今天内耗了吗？｜我翻译了一本书帮你！【周六野Zoey】 “松弛”太难！“安全感”好陌生！ 常常控制不住焦虑、内耗、睡不好能量低、好像活得太用力，好累？ 越想放松，反而越绷得紧？甚至连“好好休息”都让人不安？ 你有同感吗？我曾经就这样。 我花了几年时间学会了放松，疗愈了自己的身心，终于得到了“能够及时停止内耗”的能力，身体和精神都变得越来越好！ 而这些方法被总结在了这本书里，所以我决定翻译给大家，希望帮到你！ 📖它叫《你的身体从未忘记爱你》——一本写给过度努力、过度紧张却又不知如何放松的我

三千年读史无外乎功名利禄，九万里悟道终归诗酒田园。天下英雄如过江之鲫，皆有东去大海之志。然江河水总有入海之时，而人生之志，却往往难以实现，令人抱恨终身。古往今来有多少英雄豪杰犹如一道道流星般划过，在时间的长河里灰飞烟灭，而你我终究会明白，执念也终究会风化，时间不会为谁停留，接受自己如蜉蝣般短暂的一生，放下过去的遗憾，放下未来的焦虑，活在当下才是你该做的#诗词 #人生感悟 #天下英雄如过江之鲫 #志向