晚上提前准备做了炸油条和松软面包 早上起来就比较省

早上6:30进学校晚上8:30接回家#上学

为什么早上称体重比较准确？ #医学科普 #风湿免疫李小峰 #体重管理 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划

正确称体重方法，看看你是哪一种呢？ 正确称体重方法： 早上空腹VS晚上九点 结果对比：晚上比早上重2斤以上，晚上要增加一 些运动，忌吃宵夜，第二天控制饮食。 结果对比：晚上比早上重1-2斤，如果不是吃太多，那就是吃太咸，适当减少。 结果对比：晚上比早上重1斤左右，状态良好，会持续掉秤，保持昨日状态。 结果对比：早晚体重一样，第二天要增加蛋白 质，防止出现平台期，不掉秤现象。＃减脂 ＃体重 管理＃变美变瘦变好看 ＃减肥小知识

“早上睡不醒、晚上睡不着”你的作息“拧巴”了！ #医疗健康创作训练营 #体重管理年 #健康诊聊局 #抖出健康知识宝藏

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#乐呵兄弟 #葫芦相声社 哈哈 这次看着王姐了 笑死了 大部分都很好笑 比较接地气 适合我这样的俗人

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奶量又涨了 但体重开始长得慢了 每天早上9:30沉浸式互动分享直播 #护肤 #育儿 #变美 欢迎姐妹们来聊聊天 #张檬 #张檬小五育儿日记

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姐姐知道我早上就要去工作了，晚上还专门带了一只土鸡过来煮我真的很开心，等她再次醒来的时候我已经坐上出发广东的车了 #爱欣娘

称体重有讲究！早上空腹称重与晚上9点对比，结果可能相差1-2斤。若排除过量饮食，或许是盐分摄入过多导致，记得适当减少盐的摄取哦。#瘦身塑形减脂 #瘦身小知识 #瘦下来遇见更好的自己 #减脂期