生命在于运动,健康在于运动,再忙都要练一练#颈椎#肩颈 #坚持锻炼给自己一个好身体 #小动作大作用 #居家锻炼
来源:抖音
2025-08-26
猜你喜欢
肩颈肩周锻炼,再忙都要练一练,每天十分钟,健康又轻松#全民健身#小动作大作用 #坚持锻炼给自己一个好身体 #居家锻炼
2025-10-10
00:07
小动作大作用,肩颈腰腿都要锻炼
养生小课堂
2025-05-22
#颈椎 #肩颈 #颈椎操 #肩颈操 #居家锻炼
2025-07-25
肩颈不适居家自我锻炼方法#肩背#肩颈 #颈椎#肩颈疏通 #每日一练塑造更好的自己
2025-08-10
#颈椎 #肩颈 #肩颈操 #健身 #居家锻炼
2025-09-28
#颈椎 #肩颈 #肩颈操 #居家锻炼 #健身
2025-08-30
#颈椎 #肩颈 #肩颈操 #居家锻炼 #健身
2025-09-06
#颈椎 #肩颈 #肩颈操 #居家锻炼 #健身
2025-09-18
#颈椎#肩颈#腰椎#体态#居家锻炼
2025-10-05
三个动作,开肩美背#肩颈操#居家锻炼#肩颈背锻炼#小动作大作用#开肩
2025-09-22
00:07
居家锻炼 颈肩操小动作大作用 每天坚持锻炼会有不一样的收获
鹏光爱运动
2025-05-22
#居家锻炼 #肩颈操 #改善肩颈酸痛 #改善肩周炎的动作 #小动作大作用贵在坚持
2025-07-20
小学
初中
高中
短视频