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2025-09-11
#穴位养生 #中医养生 #小动作大作用 #穴位按摩
2025-09-23
跟着中医搓搓手，养五脏，养六腑~ #手指操 #健康动起来 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
2025-09-08
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小动作大作用，每天十分钟，练起来！！#养生操 #阳气不足 #居家锻炼 #小动作大作用
2025-06-08
五脏最喜欢的动作，每天五分钟，简单跟着练 #养生操 #按摩放松 #好身材练起来 #小动作大作用
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按摩好方法分享 #养生就是养健康 #按摩放松 #生活小妙招 #中医养生 #小动作大作用
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每天推一推，经络不堵了寿命长 #小动作大作用 #经络疏通 #中医养生
2025-09-18
睡前十分钟刮痧 #养生就是养健康 #刮痧板 #传承中医文化 #刮痧 #小动作大作用
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搓天门，每天三五分钟#小动作大作用 #居家锻炼 #一起来锻炼
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每天揉一揉 #健康养生#居家锻炼 #小动作大作用
2025-08-17
失眠多梦刮这里神门，养生好方法，刮痧养生 #每天一个养生小知识#刮痧#小动作大作用 #养生就是养健康 #养生小妙招
2025-09-14
