看看你们喜欢几岁时的状态

全球最长寿老人迎来116岁生日，快100岁时才放弃开车

在世最长寿老人迎来116岁生日！ 直到快100岁时才放弃开车（新华社）

5种常见发球违例，快@你的球搭子来看看 #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球技术 #dou来运动吧

给你们看看快40岁的状态🤭✌️ #灿享生活#心动打卡指南#遇见城市 #抖音星打卡 #今日妆容

10个身体健康的表现 你有几个 #健康 #健身 #运动 #每天跟我涨知识 #健身小白必看经验 1. 醒来不需要闹钟，拥有规律的昼夜节律，身体睡眠-觉醒周期同步，皮质醇分泌适时，早上大脑不昏沉，起床不费力，醒来状态良好。 2. 很少生病，免疫系统强大，能快速应对细菌，在他人病重时恢复快或几乎无症状。 3. 每天排便一次且毫不费力，是消化系统正常运转的主要迹象，肠道健康反映全身平衡，系统良性运转。 4. 爬楼梯不会极度不适，腿不发软、肺部和心脏无异常，有不错的有氧耐力，进行爬楼梯、爬坡或赶公交等活动不会精

#成都小米SU7爆燃瞬间视频曝光 ，救援者：破窗后无法从里面开门，车辆连续爆炸燃烧，大家望着车子无能为力，事发前该车行驶状态异常，等红绿灯时，有网友听到车内驾驶员大声吼叫，视频显示涉事小米SU7车速高于100km/h

长寿风险 你没有意识到的改变 从城市来看，北京女性 2035 年预期寿命最高，达到 90 岁的概率为 81%，其次是广东、浙江、上海。此外，预计上海男性出生时预期寿命最高，2035 年预期寿命超过 80 岁的概率为 98%，超过 83 岁的概率为 77%。#内容过于真实 #vlog十亿流量扶持计划

天啊！你敢信吗？这个是谁！！迪丽热巴黑长直造型出席活动，状态绝绝子。其脸部与眼神的新变化，引发网友热议。大家快看看，这些变化你发现了吗？#迪丽热巴#娱乐圈 #盛世美颜 #明星 #八卦

日本呼吸研究专家奥仲哲弥，专注呼吸与健康研究50年。8岁时目睹父亲因呼吸问题离世，让他立志探索呼吸的奥秘。50岁时自己也出现呼吸不适，医生建议关注呼吸健康。直到偶然发现一位102岁老人的养生之道——她习惯用腹部呼吸，而非普通的胸部呼吸。 他走访173位长寿老人进行观察，发现很多健康长寿的人都有良好的呼吸习惯。他尝试调整自己的呼吸方式后，感觉身体状况有所改善，最终在95岁时依然保持着良好的身体状态。 他将自己的经验写成《长寿从呼吸开始》一书，分享了现代人呼吸习惯对健康的影响，以及如何通过调整呼吸来改善生活质

太真实了！晨跑时的阳光、新鲜空气，还有运动后分泌的多巴胺，确实能让人带着清爽感开启一天，做事都更有劲头～ 而睡懒觉总容易越睡越沉，醒来都快中午，生物钟乱了，剩下的时间也容易昏昏沉沉没状态。#晨跑 #户外运动 #因为热爱所以坚持

四川广播电视台报道: 不管男女，静息心率维持在正常偏低的人更长寿，通常静息时50~80次/分钟最健康，（男性通常略慢于女性）。主持人李丹强调，心率并非越低越好，如果普通人在白天清醒状态下的平均心率低于每分钟50次，并经常伴有头晕、胸闷、乏力、记忆力减退、一过性黑蒙等症状，需及时就医。#静息心率 #健康心率 #四川观察 #跑步#健康科普