看看你们喜欢几岁时的状态

全球最长寿老人迎来116岁生日，快100岁时才放弃开车

在世最长寿老人迎来116岁生日！ 直到快100岁时才放弃开车（新华社）

你叫女友起床时和女友叫你起床时的不同状态～看看有没有你们！

5种常见发球违例，快@你的球搭子来看看 #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球技术 #dou来运动吧

10个身体健康的表现 你有几个 #健康 #健身 #运动 #每天跟我涨知识 #健身小白必看经验 1. 醒来不需要闹钟，拥有规律的昼夜节律，身体睡眠-觉醒周期同步，皮质醇分泌适时，早上大脑不昏沉，起床不费力，醒来状态良好。 2. 很少生病，免疫系统强大，能快速应对细菌，在他人病重时恢复快或几乎无症状。 3. 每天排便一次且毫不费力，是消化系统正常运转的主要迹象，肠道健康反映全身平衡，系统良性运转。 4. 爬楼梯不会极度不适，腿不发软、肺部和心脏无异常，有不错的有氧耐力，进行爬楼梯、爬坡或赶公交等活动不会精

#成都小米SU7爆燃瞬间视频曝光 ，救援者：破窗后无法从里面开门，车辆连续爆炸燃烧，大家望着车子无能为力，事发前该车行驶状态异常，等红绿灯时，有网友听到车内驾驶员大声吼叫，视频显示涉事小米SU7车速高于100km/h

长寿风险 你没有意识到的改变 从城市来看，北京女性 2035 年预期寿命最高，达到 90 岁的概率为 81%，其次是广东、浙江、上海。此外，预计上海男性出生时预期寿命最高，2035 年预期寿命超过 80 岁的概率为 98%，超过 83 岁的概率为 77%。#内容过于真实 #vlog十亿流量扶持计划

太真实了！晨跑时的阳光、新鲜空气，还有运动后分泌的多巴胺，确实能让人带着清爽感开启一天，做事都更有劲头～ 而睡懒觉总容易越睡越沉，醒来都快中午，生物钟乱了，剩下的时间也容易昏昏沉沉没状态。#晨跑 #户外运动 #因为热爱所以坚持

四川广播电视台报道: 不管男女，静息心率维持在正常偏低的人更长寿，通常静息时50~80次/分钟最健康，（男性通常略慢于女性）。主持人李丹强调，心率并非越低越好，如果普通人在白天清醒状态下的平均心率低于每分钟50次，并经常伴有头晕、胸闷、乏力、记忆力减退、一过性黑蒙等症状，需及时就医。#静息心率 #健康心率 #四川观察 #跑步#健康科普

女生们请去阅读硬核脑科学：《重塑杏仁核》《基因传》《食欲的新科学》《发炎的大脑》 你会认识到：影响情绪的生物学机制是大脑的杏仁核，神经递质，肾上腺轴，遗传因素 ，前额叶皮层，海马体和前扣带回结构组成的情绪网络。 杏仁核过度活跃且敏感，人就会持续处于警觉状态，触发逃跑或战斗或僵住； 当神经递质分泌异常时，比如GABA、血清素、去甲肾上腺素、多巴胺等，过度分泌或较少分泌都会让大脑就像失去了镇定剂。 还会认识到：皮质醇慢性且长期偏高会损伤海马体，使记忆和调节情绪的区域萎缩 同时焦虑情绪具有“家族聚集性

外蒙古放牧超载为何不惧沙漠化？ 外蒙古境内饲养着数量惊人达6200万的牲畜，放牧活动长期处于超载状态。令人疑惑的是，当地似乎并不担忧由此引发的生态问题。看看地图，你或许就会明白，这与该地区独特的地理环境密切相关。外蒙古的沙漠化土地主要分布在其南部边境，与我国内蒙古接壤的区域。这种特殊的地理分布形成了天然的生态屏障。 每年冬春季节，来自西伯利亚的强冷空气南下时，风力作用会带走部分沙尘，客观上减少了当地沙尘堆积。更关键的是，外蒙古大部分地区很少受到东南风影响，沙尘暴对其核心区域的威胁微乎其微。这种自然条件使得