看看你们喜欢几岁时的状态

全球最长寿老人迎来116岁生日，快100岁时才放弃开车

你叫女友起床时和女友叫你起床时的不同状态～看看有没有你们！

在世最长寿老人迎来116岁生日！ 直到快100岁时才放弃开车（新华社）

30岁后，男人身体垮得快？这几招帮你！ 30岁后，熬夜加班，感觉身体被掏空？别慌！试试这几个身体保养小技巧。每天坚持，激活身体状态，让你重回巅峰！评论区说说你的保养秘诀！#男性保养 #30岁 #健康生活 #身体管理 #中年危机

10个身体健康的表现 你有几个 #健康 #健身 #运动 #每天跟我涨知识 #健身小白必看经验 1. 醒来不需要闹钟，拥有规律的昼夜节律，身体睡眠-觉醒周期同步，皮质醇分泌适时，早上大脑不昏沉，起床不费力，醒来状态良好。 2. 很少生病，免疫系统强大，能快速应对细菌，在他人病重时恢复快或几乎无症状。 3. 每天排便一次且毫不费力，是消化系统正常运转的主要迹象，肠道健康反映全身平衡，系统良性运转。 4. 爬楼梯不会极度不适，腿不发软、肺部和心脏无异常，有不错的有氧耐力，进行爬楼梯、爬坡或赶公交等活动不会精

长寿风险 你没有意识到的改变 从城市来看，北京女性 2035 年预期寿命最高，达到 90 岁的概率为 81%，其次是广东、浙江、上海。此外，预计上海男性出生时预期寿命最高，2035 年预期寿命超过 80 岁的概率为 98%，超过 83 岁的概率为 77%。#内容过于真实 #vlog十亿流量扶持计划

女生们请去阅读硬核脑科学：《重塑杏仁核》《基因传》《食欲的新科学》《发炎的大脑》 你会认识到：影响情绪的生物学机制是大脑的杏仁核，神经递质，肾上腺轴，遗传因素 ，前额叶皮层，海马体和前扣带回结构组成的情绪网络。 杏仁核过度活跃且敏感，人就会持续处于警觉状态，触发逃跑或战斗或僵住； 当神经递质分泌异常时，比如GABA、血清素、去甲肾上腺素、多巴胺等，过度分泌或较少分泌都会让大脑就像失去了镇定剂。 还会认识到：皮质醇慢性且长期偏高会损伤海马体，使记忆和调节情绪的区域萎缩 同时焦虑情绪具有“家族聚集性

今天去医院做大排畸，本以为能安安稳稳看看宝宝的样子，没成想等候时撞见的一幕，让我心里揪得慌。 前面一位孕妈做完检查出来，脸色白得没有一点血色，后来听旁边人说，她的大排畸查出胎儿有些结构异常，医生建议进一步做胎儿心脏彩超或其他检查排查。她就站在走廊里，双手微微发颤，掏出手机给家人打电话时，声音里带着明显的哭腔，每说一句都要顿一下，听得人心里发酸。 我自己做完检查出来，又在医院的长椅上看到了她 —— 她坐着一动不动，眼神空茫地盯着地面，手里攥着检查单，指尖都泛了白，连有人路过都没太注意。 以前总觉得大排畸是

外蒙古放牧超载为何不惧沙漠化？ 外蒙古境内饲养着数量惊人达6200万的牲畜，放牧活动长期处于超载状态。令人疑惑的是，当地似乎并不担忧由此引发的生态问题。看看地图，你或许就会明白，这与该地区独特的地理环境密切相关。外蒙古的沙漠化土地主要分布在其南部边境，与我国内蒙古接壤的区域。这种特殊的地理分布形成了天然的生态屏障。 每年冬春季节，来自西伯利亚的强冷空气南下时，风力作用会带走部分沙尘，客观上减少了当地沙尘堆积。更关键的是，外蒙古大部分地区很少受到东南风影响，沙尘暴对其核心区域的威胁微乎其微。这种自然条件使得