静心冥想，疗愈身心

我在延吉开了一家疗愈管 #东方美学 #中式生活美学 #冥想 #颂钵音疗 #颂钵疗愈

简单的手势冥想，缓解压力和焦虑#自我疗愈 #冥想 #养生 #手势

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这种宝藏度假民宿！开到山里不是没有原因的！#河南行走 #伏羲山古树冥想山舍 #疗愈酒店 #高性价比酒店推荐 #国庆

10年来第一次为自己流泪！从焦虑症到疗愈师，我用了整整一年，在颂钵声中，我终于学会接纳不完美的自己～从主播到疗愈师，我找到了比流量更重要的事：平静与力量。而现在，我想为更多人撑一把伞。想告诉你：一切都会好起来的！#vlog #女性成长

朋友来泡藏药浴，非要让我来一段，那就来呗，身心同调，怎么开心怎么来，如果我的歌声能给你们带去开心的话那是我的福报， #那主草 #昨天的太阳 #念一藏浴疗愈阁

人的心气，是可以养回来的。 最有效的方法就是离群索居。断联，消失，却又具体的活着。大剂量独处，超长睡眠，兼顾一日三餐。力所能及的时候，阅读，运动，冥想。直面内心的感受，喜欢什么，擅长什么，钟情什么，内在的冲突是什么，无法表达的愤怒又是什么，什么让你失去平静，什么才能给你力量，看见，即疗愈。 你的目标是，穿越你的情绪层，有了心气，你就有了认怂，翻篇，从头再来的勇气，与自己歃血为盟，从此并肩作战。#内容太过真实 #大学生 #无畏契约

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