你的睡眠够吗？ #读书 #好书推荐 #让读书成为一种能量 #养生#睡眠

《国富论》 国家的富强不是靠掠夺，不是靠垄断，更不是靠空喊口号，而是靠一套精密的经济运行机制。这套机制，不仅能让国家富裕，更能让普通人也有机会改变命运。#好书推荐 #好书推荐 #读书 #国富论

《正念的奇迹》：如何获得身心的安详和悦乐 #好书分享 #读书 #正念的奇迹 #早晚读书 #书摘

《我们为什么要睡觉》 睡眠到底是什么。很多人以为睡觉就是大脑关机了，其实完全不是。当你闭上眼睛进入睡眠，你的大脑开始了一场精心编排的交响乐。这场交响乐分成几个乐章，每个乐章都有独特的旋律和功能。#好书推荐 #好书分享 #我们什么要睡觉 #读书 #睡眠

《心流》#好书分享 #读书 #心流 什么是心流？

原来，读书的顺序不是别人替你规定的，而是你在心里，为自己搭建的一层层秩序，你的读书顺序，现在到第几层了？ #女性智慧 #书单推荐 #读书 #读书分享 #好书推荐

别为难自己了，读书不是为了“记住” #读书 #阅读 #个人成长 #读书能给我们带来什么

自由不是想做什么就做什么 而是不想做什么就可以不做什么

成熟不是看懂事情，而是看懂人性！#人性#好书分享 #人性智慧 #理解人性

《人生三修》人想开了就是幸福，想不开就是痛苦，很多时候不是跟事过不去，而是跟自己的心过不去#读书 #好书推荐 #人生感悟

#上热门 《阳谋》:什么是真正的成熟？#读书 #阳谋 #好书分享 @DOU+小助手

自信不是与生俱来的天赋，而是日复一日的练习，直到形成“肌肉记忆”变成“条件反射”