猜你喜欢
躺着就能防血栓！每天踝泵运动10分钟，有效激活下肢血液循环#科普 #健康 #涨知识 #热点 #夕阳红
2025-08-14
00:40
坚持踝泵运动促进下肢循环，有效预防静脉血栓守护健康！
2025-08-26
躺着就能练！一个动作预防久坐形成的下肢静脉血栓。（视频来源：夕阳红）
2025-08-18
躺着就能练！一个动作教你预防久坐形成的下肢静脉血栓。@央视社教
2025-08-22
01:49
下肢运动表现必练：足踝能力强化！ #运动表现 #功能性训练
2025-03-13
09:34
手脚冰冷的必看 ！全身血液循环10分钟瑜伽运动！
2024-09-29
预防血栓，可以经常做踝泵运动。 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知#全民健康素养提升
2025-08-23
鳄鱼爬每天10分钟 腰椎颈椎都舒服 #腰椎间盘突出 #腰疼#颈椎病 #运动康复 #运动健身
2025-07-31
00:14
每天安排10分钟凯格尔运动#徒手健身 #凯格尔运动 #自律 #健身
2024-08-22
01:34
每天10分钟腿部运动，增强腿部力量，让你走路更轻松
2024-09-06
09:04
俩月减掉了40斤，教你不用节食不用运动躺着就能瘦的减肥秘诀
2024-08-06
00:16
躺着就能练的手指操，每天3分钟放松大脑，胜过晨跑半小时
2025-05-14
