小步幅慢摇不到9公里,跑的慢又少,但10年了一直在 坚持。人到一定年纪,有个健康的体魄是多么幸福的事呀,只要身体无恙,心里无忧,哪怕是一饭一粥的平淡,也是人生最大的完满。余生,坚持锻炼给自己个好身体就是最大的财富,不求所有的日子都泛着光,只愿每天承载着健康快乐!#跑步#你的坚持终将美好 #自律打卡 #

来源:抖音 2025-08-24

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早睡早起小步幅慢摇10公里,跑的慢又少,但5年了一直在坚持。人到一定年纪,有个健康的体魄是多么幸福的事呀,只要身体无恙,心里无忧,哪怕是一饭一粥的平淡,也是人生最大的完满。余生,坚持锻炼给自己个好身体就是最大的财富,不求所有的日子都泛着光,只愿每天承载着健康快乐#晨跑打卡 #运动 #你的坚持终将美好 #自律打卡
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人到一定年纪,有个健康体魄是多么幸运的事呀,只要身体无恙,心里无忧,哪怕一饭一粥的平淡,也是人生最大的完满。好好锻炼,坚持锻炼,只愿每天都承载着健康、快乐!#跑步 #自律遇见更好的自己 #战胜病魔 #抗癌日记 #愿天下无癌愿所有人都健康
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