入睡难要疏肝,容易醒要健脾,睡不沉要补肾。 #医学科普#失眠#医者仁心#科普#睡眠
来源:抖音
2025-08-19
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跟着医生自测睡眠问题:出现入睡困难、早醒、易醒要注意,如果频次高、时间长要及时就医。#入睡困难 #早醒 #易醒 #失眠 #睡眠
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