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运球动作僵硬，试试用髋带动身体#运球 #运球节奏 #篮球技巧 #dou
2025-09-01
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7分钟运球热身训练，增强运球节奏＆重心移动 #篮球训练
2024-10-18
运球节奏训练计划，原地的变向运球、胯下运球、背后运球熟悉后，跟着做这6个行进间的运球动作，你也可以成为球场节奏大师。#篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货 #控球训练 #篮球基本功
2025-09-22
控球基本功，节奏这一块～#篮球基本功 #篮球 #篮球训练 #控球训练
2025-08-06
高端的运球往往只需要最简单的训练工具 #控球训练 #篮球 #运球节奏 #丝滑
2025-08-19
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球风太吸粉，节奏大师Jlew最新野球场，这运球太丝滑了#美式篮球 #运球节奏 #野球场
2025-10-19
#篮球日常训练 #运球训练 #篮球技巧 #篮球少年 #篮球 教练我没运球 和教练犟嘴
2025-08-27
欧文说你小子是懂运球训练的 #篮球 #篮球训练 #震荡运球
2025-10-12
震荡运球是一个很好的运球训练，实战时也能改变运球节奏 防止断球 衔接变向或胯下突破对手#篮球 #篮球教学 #运球 #震荡运球
2025-07-27
运球训练之延误变向，就是那个一抽一抽的🏀 #篮球技巧教学 #运球训练 #篮球基础教学 #儿童篮球训练
2025-08-27
侧身转髋，变速、回正 #节奏
2025-08-15
塑料袋拿了后是重生的感觉 #控球训练 #篮球 #运球节奏 #丝滑
2025-08-16
