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什么都不想要了 只想要一个好睡眠#失眠#焦虑#早醒型失眠#降低皮质醇
2025-08-19
你是早醒醒失眠吗 #降低皮质醇 #早醒型失眠 #睡眠不足
2025-08-25
带娃哪有那么容易，都是妈妈在撑着#失眠 #焦虑 #早醒型失眠 #降低皮质醇 #宝妈熬夜帶娃
2025-09-29
#早醒型失眠 #皮质醇升高 #醒来睡不着怎么办
2025-08-25
三四点钟的身体比闹钟还准时 #早醒型失眠 #醒来睡不着怎么办 #痛苦 #皮质醇
2025-08-21
早醒型失眠是失眠的常见亚型，比预期起床时间提前1-2小时醒来 醒了就无法再次入睡，可能是皮质醇过高在捣乱#早醒#失眠
2025-10-09
00:24
跟着医生自测睡眠问题：出现入睡困难、早醒、易醒要注意，如果频次高、时间长要及时就医。#入睡困难 #早醒 #易醒 #失眠 #睡眠
2025-11-13
#失眠 #睡眠障碍 #焦虑失眠 #健康科普
2025-10-06
碎片化睡眠比熬夜更可怕 #碎片化睡眠 #皮质醇高 #熬夜带娃 #睡眠不好 #失眠
2025-09-18
#每天跟我涨知识 #睡眠障碍 #失眠 #焦虑失眠
2025-09-29
00:02:39
失眠到底是大脑哪些地方出了什么问题 #失眠 #早醒 #睡眠障碍 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
2025-10-22
#四川成都 #早醒 #改善睡眠 #失眠名中医牟元丽 #医疗健康创作训练营
2025-08-21
