严重缺觉的表现 #睡眠不足 #缺觉 #万万没想到 #冷知识

#每日分享 ｜身体缺维生素？医生教你看懂信号！这些表现别忽视，快对照自查。网友：一看我咋啥都缺。#新华每日电讯

身体有这几种信号代表睡眠不足，赶紧补觉吧！

医生提醒 -身体4处发出信号，提示脑部血管堵塞，要趁早就医!

再次提醒：腿上有这种“红血丝”的人，可能是身体发出的危险信号

一紧张就心跳加快，是焦虑吗？提醒：6种焦虑表现，或是疾病信号

胸口有压迫感？针刺感？身体有以下问题，提醒该补充苗通血脂胶囊了

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看似正常，实则身体缺酶的表现！ #抖出健康知识宝藏 #消化不良 #消化酶 #肠胃健康 #健康科普有真知

#开学综合征如何应对新学期临近，一些学生出现情绪低落、焦虑或身体不适等表现。心理医生提醒，#开学综合征其实不是一种病，家长可以帮助孩子提前调整作息饮食，共同制定学习计划，大多数孩子的症状可在积极引导下自行缓解。(@北京晚报记者柴嵘金瑶)

心脏健康自查！身上这 6 个信号要留意 心脏作为身体的 “动力中心”，状态好不好，身体其实早有提示。这 6 个身体信号，帮你悄悄关注心脏状态～ 1. 嘴唇颜色不对？可能是供氧在 “报警” 正常情况下嘴唇是自然红润的，若长期看起来苍白没血色，或者有点发紫，尤其活动后更明显，可能是身体供氧不太足，记得多留意心脏状态哦。 2. 越累越睡不着？别只怪压力大 平时累了好好休息就能恢复，要是最近总出现累到失眠，或者夜里会因为胸口发闷、有点憋气醒来，坐起来才舒服点，可能是心脏负担有点重，别硬扛着。 3. 没力气还爱出汗

产后一年半，传说的月子病在我身上有了具象化表现，前几个月都没觉得有什么，甚至别人说肩疼腰疼什么的，我都觉得自己特皮实。直到后来身体越来越不舒服，我才和月子病联想到一起。 第一个表现，阴天下雨腰疼。疼到怎么躺都不行，月子里孩子不听话，月嫂做饭的时候都是我抱着孩子，没出月子就洗了澡，洗了好几次头。 第二个表现，在阴天下雨还有来大姨妈时，脚趾头关节脚面还有手指头关节感觉钻风，风呼呼地吹，甚至都疼。只有在30多度的室外，才觉得有些热想脱了袜子，平时在空调屋都穿长袜子，因为我坐月子的时候，后半个月觉得热没穿袜子。