严重缺觉的表现 #睡眠不足 #缺觉 #万万没想到 #冷知识

夫妻之间有以下12种表现，早晚会离婚。

#每日分享 ｜身体缺维生素？医生教你看懂信号！这些表现别忽视，快对照自查。网友：一看我咋啥都缺。#新华每日电讯

身体有这几种信号代表睡眠不足，赶紧补觉吧！

注意：清晨醒早为抑郁典型表现，夜难入眠为焦虑信号

宫颈癌 早发现早预防 身体发出的4大预警信号 #宫颈癌 #科普 #女性

猝死没有那么遥不可及，其实身体早就在发出信号了

看似正常，实则身体缺酶的表现！ #抖出健康知识宝藏 #消化不良 #消化酶 #肠胃健康 #健康科普有真知

大家是不是总盯着自己身上‘不顺眼’的地方犯愁？体毛多觉得邋遢，大腿粗显胖，骨架大穿衣服没型，一出汗就尴尬到想躲？这些你以为的身体缺陷，根本是身体偷偷给你的健康福利！#你以为是身材缺陷其实是健康表现 #抖音热评

一场触碰带来的身心疗愈 🌿你有没有试过，用触摸唤醒身体的自我疗愈力？ 抚触疗愈（Touch Therapy）并非只是简单的按摩——它是一种古老而温柔的身心恢复艺术，通过有意识、温和的接触，引导能量流动，释放深层压力，连接情绪与身体。 - ✨【抚触疗愈，能为你带来什么？】 ✅ 提升身心感知力 —— 更敏锐地觉察身体信号与情绪变化 ✅ 释放负面情绪 —— 缓解焦虑、抑郁，找回内在平静 ✅ 缓解疼痛，放松肌肉 —— 促进血液流通，提升疼痛耐受力 ✅ 提升Shui眠质量 —— 告别失Mian，拥抱深度休息 ✅ 增

心脏健康自查！身上这 6 个信号要留意 心脏作为身体的 “动力中心”，状态好不好，身体其实早有提示。这 6 个身体信号，帮你悄悄关注心脏状态～ 1. 嘴唇颜色不对？可能是供氧在 “报警” 正常情况下嘴唇是自然红润的，若长期看起来苍白没血色，或者有点发紫，尤其活动后更明显，可能是身体供氧不太足，记得多留意心脏状态哦。 2. 越累越睡不着？别只怪压力大 平时累了好好休息就能恢复，要是最近总出现累到失眠，或者夜里会因为胸口发闷、有点憋气醒来，坐起来才舒服点，可能是心脏负担有点重，别硬扛着。 3. 没力气还爱出汗

#开学综合征如何应对新学期临近，一些学生出现情绪低落、焦虑或身体不适等表现。心理医生提醒，#开学综合征其实不是一种病，家长可以帮助孩子提前调整作息饮食，共同制定学习计划，大多数孩子的症状可在积极引导下自行缓解。(@北京晚报记者柴嵘金瑶)