对腰酸背痛者友好的泳姿来了，10秒轻松学会躺着游，0负担解放你身体的酸痛感，方法很简单，点赞关注杨教练一起练起来，多练几次相信你们就会游得更好了#游泳 #学游泳 #仰泳 #反向仰泳 #游泳健身