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年龄只是数字！不是枷锁！ 我要举起哑铃，让我的肌肉说话！#健身 #运动 #自律 #肌肉奶奶蓉姐 #健美

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健身完💪肌肉酸痛，需要放松肌肉。#放松肌肉 #养生spa #无不良导向

运动不是自律 是拥有向上的生命力 用心感受运动带给你的那种蓬勃的“生命力” 当你爱上了那种充满能量的感觉 运动自然会成为你生活中不可或缺的一部分 就像吃饭睡觉一样自然 #让运动成为习惯#dou来运动吧#居家健身 #晶晶力量训练回放