#搞笑#原创 一次又一次的挫折，一次又一次的失落，也得继续坚持，就希望那天会有光出现，有伯乐的欣赏

#直播高光 唱歌，只要努力，就会有收获，每天三十八九度的天气，我依然坚持户外，就是为了每天的生活，@DOU+小助手

早睡早起小步幅慢摇10公里，跑的慢又少，但5年了一直在坚持。人到一定年纪，有个健康的体魄是多么幸福的事呀，只要身体无恙，心里无忧，哪怕是一饭一粥的平淡，也是人生最大的完满。余生，坚持锻炼给自己个好身体就是最大的财富，不求所有的日子都泛着光，只愿每天承载着健康快乐#晨跑打卡 #运动 #你的坚持终将美好 #自律打卡

你是不是小肚子突出，跑步跳绳空腹爬楼甚至节食都不好使，那你一定要试试这个简单的动作，不跑不跳不伤膝盖，不仅超强#瘦肚子 轻松甩掉大肚腩，且燃脂效率更高#暴汗燃脂瘦全身 不管你是大基数小基数坚持七天就会有明显变化，赶紧收藏练起来！#减肥打卡 #居家锻炼

#草根足球⚽80后不易，但80后从不认输。 我们是一边焦虑一边自愈的孤勇者， 是踩着时代裂缝却硬生生走出路的一代。 致敬所有在泥泞生活中 仍抬头看星星的80后。 你的累，真的有人懂。 你的坚持，早已成了光。

老公生病脑出血🩸一年了，生病不是给情绪上枷锁，谁说难的时候就只能掉眼泪？我们笑，是不想被病痛压垮心里的光，我们试着快乐，是在告诉生活，就算难，我们也没认输。难过会有，但日子总要往前挪。能在不易里挤出一点甜，能在陪伴里找到片刻暖，这不是不懂事，是我们和生活较劲的样子。凭什么生病就得把快乐锁起来？#原创 #你从草原走来 #不被理解也要坚持 #患难夫妻不离不弃正能量 @DOU+上热门

4点半起床一杯蜂蜜水晨跑15公里，配速623，心率122，用时1小时40分钟！跑的比较慢，但10年了一直在坚持。人到一定年纪，有个健康的体魄是多么幸福的事呀，只要身体无恙，心里无忧，哪怕是一饭一粥的平淡，也是人生最大的完满。余生，坚持锻炼给自己个好身体就是最大的财富，不求所有的日子都泛着光，只愿每天承载着健康快乐！#跑步#自律改变生活 #传递奔跑的力量 #

从爱因斯坦看自卑与超越 幼时的爱因斯坦曾被老师断言“没出息”，说话晚、手工课作品遭嘲笑，还因不适应传统教育退学，这份“不如人”的处境，恰是阿德勒在《自卑与超越》中说的普遍自卑困境。但他没被击垮，靠阁楼里的科普书、小实验坚持探索，16岁思考“追光实验”，最终以相对论突破认知边界——这正是书中核心：自卑从非缺陷，而是推动人超越自我的动力。 若你也困于“不够好”的焦虑，翻开《自卑与超越》，能学会将自卑转化为成长力量，像爱因斯坦般在困境中找到突破方向。 #名人成长 #自卑与超越 #自我突破 #好书推荐

深度||中国古代史拐点，李隆基为什么非得逼哥舒翰出潼关？ 1、高仙芝为什么被杀？ 2、颜常山举旗后为什么河北十七郡迅速归附？ 3、颜常山是怎样死在了自己人手上？ 4、李光弼是怎样仅带着万余兵就在河北站住了脚？ 5、张巡为什么死守雍丘？ 6、张巡的军事水平有多高？ 7、郭子仪率兵登陆河北后，安禄山的局面有多么糟糕？ 8、哥舒翰在手握重兵后是怎样一步步失去了李隆基信任的？ 9、李隆基逼哥舒翰出关的内心推演是怎样的？ 10、哥舒翰为什么要尽起潼关之兵出关决战？ 11、为什么说从哥舒翰的军事部署看这仗还没打就已经