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真心建议不要在早上洗头！早晨刚起床各器官刚苏醒，血液运行缓慢，易引发头晕头痛

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原来神经修复了焦虑症状就没了。 不管你是心慌心悸、头晕头疼、前胸后背疼、肠胃不适、胸闷、呼吸不畅、失眠，还是其它任何躯体症状，这些看似让人痛苦不堪的表现，最终都会随着神经递质的修复全部消失。 - 我曾有位患者，是一名18岁的高三学生，在一次数学一模考试时，她刚做到一半，突然大脑一片空白，之前背得滚瓜烂熟的公式一个也想不起来，手心不断冒汗，最终试卷大片空白。原本她就是班里的优等生，对自己期望极高，从那之后她开始持续出现难以忍受的头痛和心悸，总感觉喉咙里像堵了个东西，即使父母为她推掉所有课外活动让她专心休息，

焦虑症就是脑内神经受损了，不修复很难好。 在现代社会，焦虑似乎成了人们生活中的“常客”，适度的焦虑或许能成为我们前进的动力，但过度的焦虑却会干扰正常生活，甚至引发躯体化症状。 - 焦虑症躯体化表现为多种身体不适，心慌、气短、胸闷、头晕、头痛、胃肠不适、肌肉紧张、出汗、颤抖等，这些症状并非由器质性疾病引起，而是心理焦虑在身体上的反映!当长期处于焦虑状态时，我们一定要学会及时调节情绪。 - 我曾有一位患者 27 岁 是一位很细心的姑娘才在社区医院转正没一年 说自己是乡镇出来的家里总共就她一个学医的 所以独自留