多州翻脸！第3大城市或将“沦陷”？！美恐爆发“全面撕裂”对抗 ！多州翻脸！第3大城市或将“沦陷”？！美恐爆发“全面撕裂”对抗！再派兵？！特朗普：芝加哥是“杀戮战场”！军队已集结！可在24小时内到任何地方。或直接进去动手！州长强硬回怼特朗普：法庭见！坚决拒绝“军管镇压”！全力抵制军事部署。(信源：新华社、央视新闻、网络；制作：大江看看；编辑：郭8；转载请注明来源，如有侵权请联系删除。)#热点 #最新消息 #美国 #社会百态 #国际局势

以前没结婚之前对香港上海深圳一线城市非常的向往，现在结婚有家庭孩子后现在祛魅了。在人来人往灯红酒绿的大城市打拼，下班拖着疲惫的身躯回出租屋，让我感觉特别的渺小！世界是你的，世界也是别人的。大城市真的只适合打拼，生活节奏很快，每个人都在拼命，深圳写字楼通宵还在亮，大街上年纪很大的人还在努力跑外卖。在小城市生活很舒服，生活节奏没有这么快～有着自己的房子，想吃什么有人做，孩子在身边，以前总会羡慕不用上班的人，现在更想珍惜目前的工作，更想做好，还可以做得更好！加油吧每一位奋斗的人！#暑假

10个身体健康的表现 你有几个 #健康 #健身 #运动 #每天跟我涨知识 #健身小白必看经验 1. 醒来不需要闹钟，拥有规律的昼夜节律，身体睡眠-觉醒周期同步，皮质醇分泌适时，早上大脑不昏沉，起床不费力，醒来状态良好。 2. 很少生病，免疫系统强大，能快速应对细菌，在他人病重时恢复快或几乎无症状。 3. 每天排便一次且毫不费力，是消化系统正常运转的主要迹象，肠道健康反映全身平衡，系统良性运转。 4. 爬楼梯不会极度不适，腿不发软、肺部和心脏无异常，有不错的有氧耐力，进行爬楼梯、爬坡或赶公交等活动不会精

近日，"抱冬瓜睡觉"成为网络防暑新宠。这种源自古代的纳凉妙招在《夏夜抱瓜眠》诗中早有记载，其原理在于冬瓜95%的含水量形成天然水枕效应，通过物理接触快速吸收体表热量。中国康复研究中心中医康复科主任杨祖福指出，此法适合不便使用空调的老人、孕妇等群体，但脾胃虚寒者需慎用。专家提醒：使用前务必洗净表皮白毛，建议以薄布包裹或置于枕边，避免腹部直接接触，兼顾清凉与健康。

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