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你知道“16+8”饮食法吗? 4个月能减脂近四分之一,还能改善血糖水平,抗衰老。#美丽主播说新闻
来源:盛天
钱江视频
2025-08-25
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研究发现:16+8轻断食不仅能减重 还能抗衰老!#参考健闻 #健康
2025-08-14
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快转发!每天这样吃完三餐,3个月改善脂肪肝、稳血糖!
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2025-08-15
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'16+8'轻断食法,4个月就能让肝脏脂肪减少近24%!
注册营养师马小慧
2025-08-29
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改善多囊从饮食开始:推荐“三吃三不吃”,血糖稳激素平
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2025-08-04
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坚持16+8饮食挑战年前瘦到100斤,无油少盐的减脂汤,好喝又掉秤
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2024-10-28
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轻断食抗衰老!研究证实"16+8"模式(8小时进食,16小时禁食)能激活身体修复机制。下午5点后禁食可改善免疫和肠道健康,让身体更年轻。
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2025-08-13
你知道血糖高要补充哪几种优质蛋白吗?#健康养生 #血糖高 #血糖高饮食 #控糖饮食 #低脂低卡 @DOU+上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
2025-08-21
不用刻意节食,也不用疯狂运动,研究发现:只需要每天在10个小时内吃完三餐,连续3个月,身体自己就会慢慢调整到健康状态,体重下降,血糖和脂肪肝改善,身体炎症减轻#健康 #减肥
2025-08-13
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晨视频
2025-07-16
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#蒋欣吃关晓彤同款彩椒碗,按照晓彤的配方做的,真的味道好!这已经是第二个了,我吃的是不是有点多?工作人员调侃:人家是减脂餐,你是下午茶!此前,蒋欣透露自己坚持“16+8”饮食法已3年!#蒋欣#彩椒碗#关晓彤#减脂餐(来源:今视频长天新闻|编辑:王晨旭|审核:李楠|校对:王晨旭)
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2025-07-16
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2025-07-16
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