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一个常见睡眠问题，阻塞性睡眠呼吸暂停，它和心血管疾病相关，要关注#奇葩呼噜声争霸赛 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #睡眠障碍

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阿德勒经典著作《理解人性》，是个体心理学的入门佳作。它跳出晦涩理论，以通俗语言拆解人性底层逻辑，剖析个体特质与性格塑造的核心。这本书如同一面通透的镜子，照见自我，也看清他人。读过便知，懂人性远比懂道理更重要——遇事时不再陷入情绪对抗，而是用“人性逻辑”拆解问题。沉下心读完，无论是与人交往还是自我成长，都能实现质的突破。