猜你喜欢
腰围low一下！加入邪修带你抄近路！ #邪健仙 #肚子大 #背厚
2025-07-31
01:02
练对坐姿划船，虐爆你的背阔肌
2025-05-30
03:00
哑铃单臂划船动作详解！ #健身 #增肌 #哑铃单臂划船 #背部训练
2024-10-22
不要感觉！只要手臂能变粗变大！加入邪修带你抄近路！ #邪健仙 #肱三头肌 #手臂
2025-08-19
溜肩斜方肌大？不知道怎么解决？加入宗门！带你抄近路！ #邪健仙 #斜方肌 #溜肩 #dou来运动吧
2025-08-09
健身大道的万法之基-渐进超负荷 加入邪修带你抄近路！#邪健仙 #增肌 #减脂
2025-08-15
哑铃俯身划船｜✅保姆级教程 #哑铃俯身划船 #俯身划船 #练背 #背部训练 #健身小白必看经验
2025-07-20
56:31
背阔肌延伸
2024-09-10
邪修宗主赐你腹肌！ 加入邪修带你抄近路！#邪健仙 #腹肌 #腹肌训练
2025-08-07
只用哑铃把肩后束练起来最简单的方法，加入邪修带你抄近路！ #健身干货 #邪健仙 #健身教学
2025-07-24
推胸肩酸，胸感受差？加入邪修带你抄近路！ #邪健仙 #dou来运动吧 #胸肌训练 #哑铃推胸
2025-08-12
05:50
「PRO郑智敏私教课」绳索坐姿划船，你为什么练不到背阔肌
2024-11-27
