营养师家的厨房秘密：全家沉浸干饭，原来靠这滴“黄金液体”！#天然源茶果油#金波茶油云木山庄#年轻人的厨房新宠

不随波逐流的人生里，敬每个不设限的自己！#天然源茶果油 #金波茶油云木庄园#年轻人的厨房新宠#敬自己

从乞巧到“乞好油” ：爱自己是永恒主题#天然源茶果油#金波茶油云木庄园#乞巧节#七夕节

📬你的“云端椰境”明信片已签收！感谢佳果源品牌代言人@王俊凯的暖心分享，未来我们继续走向更远的地方～ 🌴天然椰子水，就喝佳果源！#佳果源椰子水 #王俊凯

快哉～@美汁源 @蜀大侠火锅（总部） #蜀大侠火锅 #吃成都火锅就吃蜀大侠 #美汁源 #吃饭要有果这餐不简单

年轻人“抢”老人饭吃？38岁男子吃老年食堂健康餐，每天去少油少盐区，半年减了60斤！#健康#趣闻#减肥

年轻人“抢”老人饭吃？38岁男子吃老年食堂健康餐，每天去少油少盐区，半年减了60斤！#健康#趣闻#减肥

年轻人“抢”老人饭吃？38岁男子吃老年食堂健康餐，每天去少油少盐区，半年减了60斤！#健康#趣闻#减肥

好看又好吃的虾仁豉油蒸蛋，端上桌就光盘，低脂高蛋白，营养美味，简单又省事#虾仁蒸蛋 #家常菜 #我的厨房日记 #低卡低脂餐 #强烈推荐

一代人有一代人的做饭方式，当代年轻人做饭主打一个省事又好吃，不需要爆炒，用水油焖菜法，就能做出好吃高蛋白的西葫焖牛肉，牛肉嫩滑多汁，西葫芦清甜，低脂又下饭，全程无油烟，省事又省力#快手菜 #懒人美食 #低脂低卡 #下饭菜 #当代年轻人的厨房现状

一勺相当于一斤蔬菜？“果蔬粉”成为年轻人的养生新宠，食物磨成粉真的能替代蔬菜水果吗？专家：蔬菜水果变成粉末的过程中，营养成分会有不同程度的损失。建议尽量保留食材完整形态，均衡搭配营养。#重庆广电-第1眼TV#第1眼TV口说有屏

打工人下班必学！不到10分钟用水油焖菜法做丝瓜牛肉，牛肉软嫩，丝瓜清甜，吸饱汤汁，低卡高蛋白好吃又下饭，不需要爆炒，全程无油烟，省事又省力#低脂低卡 #懒人美食 #下饭菜 #快手菜 #当代年轻人的厨房现状