#一起来锻炼 #健康抖起来 #简简单单一个动作 #锻炼全身 还能缓解肩颈酸痛 姐妹们一起练起来#养生操
来源:抖音
2025-08-21
猜你喜欢
#颈椎 #肩颈 #颈椎操 #肩颈操 #锻炼
2025-08-06
00:09
肩颈操,每天5分钟,肩颈练一个好一个#颈椎#居家锻炼 #好身材练起来 #改善体态
薇薇瑜伽
2025-06-06
#颈椎 #肩颈 #颈椎操 #肩颈操 #居家锻炼
2025-07-25
肩颈操 #肩颈疏通 #肩颈 #居家锻炼 #一起来锻炼
2025-09-04
#肩颈疏通 #肩颈#肩颈操 #居家锻炼
2025-08-13
#居家锻炼 #肩颈操 #肩颈放松
2025-07-14
肩颈僵硬难受,后背不舒服练起来,每天十分钟,坚持锻炼会有不一样的收获#肩颈操 #一起来锻炼
2025-09-22
00:15
肩颈清理操,三个动作锻炼头颈肩背,全身通畅了
樱火体育
2025-09-25
中华传统健身操,每天坚持3分钟,肩颈舒服又轻松#居家锻炼#肩颈操#肩颈酸痛#小动作大作用
2025-08-22
高血压最怕这三个动作#健康 #居家锻炼 #养生操 #肩颈酸痛 #一起来锻炼
2025-09-26
#居家锻炼 #肩颈操 #改善肩颈酸痛 #改善肩周炎的动作 #小动作大作用贵在坚持
2025-07-20
00:09
肩颈操,每天5分钟,肩颈练一个好一个#颈椎#好身材练起来 #居家锻炼 #床上瑜伽 #改善体态
薇薇瑜伽
2025-06-21
小学
初中
高中
短视频