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妈妈分享孩子跳绳，绳都没想过自己能这么复杂

男孩教同学“花式跳绳”基础动作，简单又复杂

牵济公跳双绳#花式跳绳 #大家一起来#一学就会

跳绳步伐解锁—滑步跳，先不带绳练习，练熟了加绳。学废了吗 小伙伴们？评论区打卡👇#居家锻炼 #跳绳 #每天坚持锻炼 #跳绳脚花 #暴汗燃脂瘦全身

人类最终会不会进化成，头脑发达四肢简单的脑怪？ #大脑 #脑洞 @徒徒和牛爷爷

四岁萌宝教你7步学会跳绳，她说一点都不难 米妮从3岁9个月开始学跳绳，现在4岁7个月，并脚跳和双脚轮换跳一分钟都突破210个，看她分享新手如何快速学会跳绳： 第1️⃣步：选绳，新手建议竹节绳，惯性更好👍 第2️⃣步: 蹬地练习，⚠️注意落地膝盖和脚踝放松 第3️⃣步：并脚跳练习，⚠️注意膝盖微屈、前脚掌落地 第4️⃣步：摇绳，⚠️主要用食指和大拇指握柄 第5️⃣步：单手摇绳并脚跳 第6️⃣步：双手摇绳并脚跳 第7️⃣步：跳绳练习 学会正确的方法和姿势后就是要多练，很快就能学会 #跳绳 #跳绳教学 #儿童跳

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画虎画皮难画骨，知人知面不知心#简单易学广场舞 #跟着节奏嗨起来 #人心太复杂 #音乐种草计划 #青年创作者成长计划 人心太复杂32步 零基础学舞蹈 动感十足 @琪琪不7 姐妹搭档 步子舞32步 人心太复杂广场舞完整版 @梦梦吖 好身材好气质 一学就会系列 人心太复杂舞蹈 拍摄🎬：@舞力全开 活力四射 人心太复杂dj版 广场舞小姐姐 简单32步循环跳 广场舞Dou 起来 抖音精选计划 我要上热门🔥🔥

初听她是哑巴，再听我是哑巴，小时候觉得她苦，长大觉得我比她更苦#零基础学舞#一学就会系列 #简单易学#零舞蹈基础 #零基础广场舞