跳绳步伐解锁—滑步跳，先不带绳练习，练熟了加绳。学废了吗 小伙伴们？评论区打卡👇#居家锻炼 #跳绳 #每天坚持锻炼 #跳绳脚花 #暴汗燃脂瘦全身

人类最终会不会进化成，头脑发达四肢简单的脑怪？ #大脑 #脑洞 @徒徒和牛爷爷

是我们把英语语法给学复杂了，语言来自生活，从生活学语法就简单

四岁萌宝教你7步学会跳绳，她说一点都不难 米妮从3岁9个月开始学跳绳，现在4岁7个月，并脚跳和双脚轮换跳一分钟都突破210个，看她分享新手如何快速学会跳绳： 第1️⃣步：选绳，新手建议竹节绳，惯性更好👍 第2️⃣步: 蹬地练习，⚠️注意落地膝盖和脚踝放松 第3️⃣步：并脚跳练习，⚠️注意膝盖微屈、前脚掌落地 第4️⃣步：摇绳，⚠️主要用食指和大拇指握柄 第5️⃣步：单手摇绳并脚跳 第6️⃣步：双手摇绳并脚跳 第7️⃣步：跳绳练习 学会正确的方法和姿势后就是要多练，很快就能学会 #跳绳 #跳绳教学 #儿童跳

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画虎画皮难画骨，知人知面不知心#简单易学广场舞 #跟着节奏嗨起来 #人心太复杂 #音乐种草计划 #青年创作者成长计划 人心太复杂32步 零基础学舞蹈 动感十足 @琪琪不7 姐妹搭档 步子舞32步 人心太复杂广场舞完整版 @梦梦吖 好身材好气质 一学就会系列 人心太复杂舞蹈 拍摄🎬：@舞力全开 活力四射 人心太复杂dj版 广场舞小姐姐 简单32步循环跳 广场舞Dou 起来 抖音精选计划 我要上热门🔥🔥

人到中年，上有老下有小，每天都在处理琐碎的事情，到处都是花钱的地方，我身边很多朋友经常给我发信息说，第一预算有限，第二没时间搞太多还得学还得记，也记不住，你就直接告诉我用什么，怎么用，越简单越好，性价比越高越好，今天我就给大家把这套我私下都在分享给我朋友的护肤流程套组分享给大家，早晚都标记好，先用什么再用什么，什么样的皮肤适合，包括用量，不复杂很简单也省钱、小投入大产出、有需要的朋友们可以收藏下，回头照着做。我相信可以帮的上30，40的大家。

🍰蛋糕拉花，让你的甜品瞬间高级感爆棚！ 亲爱的甜品控们，你们有没有想过，自己也能做出那些看起来高不可攀的蛋糕拉花呢？🤔 今天，我要分享一个超级简单的蛋糕拉花制作视频，让你在家也能轻松变成甜品大师！👩‍🍳👨‍🍳 这个视频不仅详细展示了拉花的每一个步骤，还有我独家的小技巧哦！😉 跟着视频一步步来，你会发现，原来那些看起来复杂的拉花，其实一点也不难！🎨 而且，学会了这个技能，无论是生日派对还是节日庆祝，你都能轻松制作出让人眼前一亮的蛋糕，让你的甜品瞬间高级感爆棚！🌟 快来跟我一起学习吧，让你的蛋糕也能美到哭！💖

45岁学烧烤做学徒工第26天，没学烧烤前，觉得一个茄子15块有点贵，今天终于知道贵的原因了，烤个茄子好费时间啊，要烤15分钟，程序又多，刷油，翻面，刷酱，撒料，打蒜蓉，撒葱花，好多工序哦，师傅说：“这已经是又基础又简单的烤茄子了，很多南方烧烤加的料要更多更复杂”。你们那里烤茄子都怎么烤加什么呀？ 今天早下班，杭州今天的天气很凉快，今天烤了很多串热的很，下班回来路上这天气很舒服，一天的疲惫都没了，杭州的夏天应该过去了吧？#烧烤 #烧烤学徒 #记录真实生活

院方一句：这样的悲剧是由于她过于要强，过度内耗而导致的，但是我很想说，不要强不努力，只要你犯一点小错误就会夸大其词，就会说这么简单的事，你咋还犯错，你咋还不会，你咋这么笨，你咋学的这么慢，你做不好，就别干了，国家最不缺的就是护士，外面一抓一大把护士想挤进三甲医院 可是怎么能不内耗呢，每次理论考试，操作考试都是整宿整宿睡不着，压力大，逼你不得不卷，最后却一句，是你自己给自己太大压力了 可是，凭什么下了夜班困的不行还要被迫叫去参加理论考试，凭什么休息还得被迫叫去参加开会，凭什么累活脏活都是我们的，就因为是廉价