#何局限 #备赛 拉斯维加斯第一练@黑妹「自律版」 @xxxKassa @永豪🇭🇰唯一team

#备赛 #健身 #健身vlog #寰际西安职业赛 这次我决定要拿出90%的状态去比西安，第一次比国内，我想给大家看到一个更好的何局限。 @黑妹「自律版」 @永豪🇭🇰唯一team @MonsterGuardians @ON奥普帝蒙 @罗森体育Rosen @Melo的健身课堂 @BRO洪局 @Oscar @_Matttu @IFBBPro 刘锐 @唯一的阿伦 @小明 -唯一Team

赛前最后一练 兄弟们期待一下我21号在赛场上的表现吧！ Let’s go!🔥🔥🔥#vlog日常 #备赛 #健身 #西安职业赛 #何局限 @宋健（🇨🇳队长） @黑妹「自律版」 @永豪🇭🇰唯一team @MonsterGuardians @罗森体育Rosen @Melo的健身课堂 @BRO洪局 @Oscar @_Matttu

欢迎中国健美无差第一巨兽 @沈成龍 来湖人队试训了，准备跟詹姆斯单挑 @唯一的阿伦 #健美 #奥赛 #健身 #ifbbpro #xxxkassa

寰际西安职业赛第三名 西安职业赛拿下第三名 这个排名在我的预料之中 在奥赛前与各位优秀的选手进行较量 让我看到了自己与前两名的差距在哪 自身需要进步的地方在哪 感谢我的家人以及团队的支持与默默付出 兄弟们 咱们奥赛见！#健身 #西安职业赛 #何局限 @寰际中国职业赛🇨🇳9.19-21西安 @黑妹「自律版」 @永豪🇭🇰唯一team @MonsterGuardians @罗森体育Rosen @Melo的健身课堂 @BRO洪局 @Oscar @_Matttu

职业健美选手备赛日常 一天6顿无油健身餐➕胸部训练日，休息几天满血复活，更新频率回归#闫首鸣 #change #健身餐 #减脂餐 #健身

备赛记录vlog！练背日，感觉背部有进步不？兄弟们 #健身 #健体 #自然健身 #寰际星耀资格赛 @寰际中国职业赛|8.13成都星耀资格赛 #寰际南京自然赛

其实我在上初三的时候100kg卧推就能推10个了，十来年过去了，好像进步也不是很大了，说明还是菜还得练啊#健身#自律#李金波#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划

美国行购物Vlog 备赛一趟到底贵不贵？ 我们来看看美国的物价，感受一下另外的战场，好在自己带了@袋鼠先生官方旗舰店 @欧福OVODAN生鲜旗舰店 @吃伴食品店 @ON奥普帝蒙 吃起来简单快捷不少@MonsterGuardians @ZERO TO HERO旗舰店 @黑妹「自律版」 @Melo的健身课堂 @罗森体育Rosen #海外生活 #美食 #夜宵

中国健美无差沈成龙🔥奥赛倒计时12天💪继续对手背调🏄🏻‍♂️首次登上奥赛无差舞台🇨🇳已经尽力弥补展背！干度质感够用⭕️沈成龙的纬度让人期待✨而他的对手去年奥赛第四马丁🤔28岁年纪这个纬度？肌肉外抛度、形体完整度相当吓人👍肌肉形态上没大硬伤🏆不过肌肉质感有点水水的👌沈成龙另一位对手乔丹😂今年进步很大拿下坦帕、德克萨斯双冠王🙌沈成龙还要面对前几年很有名的屠夫🌊期待今年的奥赛无差较量@xxxKassa @沈成龍 #健美 #沈成龙 #奥赛 #精神氮泵 #奥赛显微镜

金士程、雷英琪再度相遇🇨🇳剑指香港职业赛冠军🏆穆拉特绝对强敌⭕️对于中国古典将是一座大山！金士程心脏房颤恢复赛季🤔雷英琪不停比赛进步迭代💯真的很让人惊喜敬佩✨土哥对状态满足但不满意？身体反馈真的没办法👍雷英琪硬度、肉量再迎来升级🔥而穆拉特则是兼顾饱满、细节硬度🧬我们很难战胜他！但未尝不可以挑战🙏阿豹的进步我个人也是比较好奇关注💪中国古典加油🇨🇳@xxxKassa @金士程 @雷英琪 #健美 #雷英琪 #奥赛 #精神氮泵 #奥赛显微镜

中国古典金士程🇨🇳刀羊形态直接报道！最后备赛阶段🤔四天的状态差别变化🔥都足以让我们惊艳😂东京职业赛倒计时11天🏆每次备赛“云淡风轻”的土哥✨在健美舞台上到底有哪些优势？刻度拉满、质感超群！金士程从19年罗马尼亚拿卡就是优势🧬肉量这么多年当然有变化增长👌侧面、背面全面完整⭕️不缺后束 也不缺背阔💪只是整体纬度小🙏侧展三头作为自选动作👍东亚大部分选手仍然追赶不上！正展双肱二很难有质的变化，这两年心脏房颤难顶@xxxKassa @金士程 #健美 #金士程 #奥赛 #精神氮泵 #奥赛显微镜