110斤的女生减到90要多久 今天的训练主要针对有小肚子、腰腹有赘肉的女生。帮你轻松解决这些问题。#瘦肚子 #自律 #健身 #因为热爱所以坚持 #夏日减脂大作战

长胖可能不是因为吃得多 而是睡得少 睡得越晚 越容易胖 睡得越少 肚子越大 这个规律在女性身上尤为明显 #长胖 #睡觉 #减肥

一个星期没洗澡了，来洗一次，我一个人，没想到老板说去双人间洗，因为那里隔锅炉出水口近，水热得快些，我吃素比较多，也不抽烟，大半个月不洗澡，身上也不会有味道，哈哈。

长胖可能不是因为吃得多，而是睡得少！“睡得越晚越容易胖 睡得越少肚子越大”，这个规律在女性身上尤为明显！研究发现：一天睡8.5小时，1年体重能减轻约8斤。

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【冬至进补苹果煮水的3种搭配】 冬季脾阳不足，湿气容易赖在身上，肚子变松，体重上涨，3种苹果煮水调脾胃、补气血、提代谢：①1个苹果加5克黄芪，补气养胃，缓解胀气；②苹果加红枣、山楂，消食降脂；③1个苹果加5克红枣，养胃补气血。#冬至 #抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点

mjg有哪些你不知道的阴暗想法 面对你， TA总是展现出自己最完美的样子， 可你有没有想过TA也不是什么圣人， 也会有嫉妒， 会偷偷希望你能多花一点时间在ta身上， 多爱ta一点，把所有的注意力都放在ta那里。 如果不是因为这期视频， ta大概永远不会把这些想法说出来， 这些阴暗的、偏执的想法， 只能烂在肚子里。 #梦角传讯 #梦女 #梦占 #mj #情感

回老家过个年，初七小孩回来，初八他爸爸在家被咬了一身包，因为爸爸招虫，只要家里有虫他爸爸绝对会被咬，初九在头上抓到一只跳骚，都没想到是在老家惹的，初十在宝宝玩得垫子上发现又一只，奶奶还坚持说不是在老家惹的，是我们养的狗身上有，他儿子说狗才做的体内外驱虫，怎么可能有，然后家里驱虫，洗被子。今天回老家知道了，家里二伯家媳妇养的狗身上的跳骚，回家的小孩全被咬的一身包。最崩溃的是，刚刚给我儿子涂药，裤子一脱，蹦出来一只跳骚，那种绝望感，逮了半天逮到捏死。全身都是洗好换干净的衣服，我已经想象不到家里有多少了，我要疯